人生初のギックリ腰になりました。４日目

人生初のギックリ腰になり4日目、初めの頃に比べたらだいぶ良くなってきました。

相変わらず痛めた腰の筋が凝り固まっているようなイメージで、体を動かすと筋が突っ張り、ピキーン！！という激しい痛みがあります。ですので背筋をまっすぐすることができず、すごい猫背で歩かざるを得ない状況です。餓鬼をイメージしたらわかりやすいかもしれません笑

この日は、猫背になって腰が固着してしまっているので、まっすぐ歩くことができません。それならばと、自転車をこいで近くのコンビニまで行ってみることにしました。自転車なら猫背の状態でも移動できるので。

太陽の光を浴びて田んぼ道を進み、コンビニまで向かいました。とても気持ちがよく、青空と稲の緑が目に優しく、両足をこいでいるためか腰に適度なマッサージ効果をもたらしてくれて、大変気持ちよかったです。

体の調子が悪いからと言って、いつまでも家に引きこもるよりも、少しでも良くなってる兆しが見えたら思い切って外に出て太陽の光を浴びる。これこそが、一番体を健康に保つ秘訣なんじゃないかと思いました。

もしかしたら、例えば風邪で熱を出して具合が悪くなったとしても、多少無理をしてでもベランダに出て日光浴をした方が早く治るんじゃないかと。

まだ本調子ではありませんが、明日こそは会社に出社し、バリバリと仕事をしようと思います。