人生初のギックリ腰になりました。８日目

人生初のギックリ腰８日目。

この日も痛みがありまた会社を休んでしまいました。 自分なんて会社には特に必要とされていない人間ですが、とにかく罪悪感がひどかったです。そんなに罪悪感なんて感じる必要ないんだけどなぁ、なんて思いつつ笑

さすがに8日目ぐらいになると、痛みはぐっと減っているのですが、まだまだ腰が曲がったまま固着しており、まっすぐ立てない状態です。まっすぐ立てないので、5分も何も捕まらず立っていると、またすぐに腰が痛んでくる状態でした。

初めの頃の痛みは腰全体と言いますか、広範囲にわたって腰の筋がガチガチに固まっている感じで、それが8日目くらいになると、右側の筋が損傷していたことに気がつきました。痛みの範囲が小さくなりピンポイントで右側の筋がジクジクと痛む感じです。

夜、寝ようと横になると、ジクジクと痛むので、痛みが気になり寝つきにくい状態となっております。

とにかく今は、城所整形外科から頂いたロキソニンテープを腰に3枚貼りし、処方されたロキソニンを1日3回飲むようにしています。あまり効き目が感じられないことを考えると、腰痛は痛みの度合いから考えると強い方なのだと思いました。