人生初のギックリ腰になりました。９日目

人生初のギックリ腰9日目、ついに仕事を一週間休んでしまいました。

本日も平塚市にある近所の城所整形外科にて診察をしてもらいました。痛みがだいぶ和らいできていたので、痛み止めの注射はせずにロキソニンテープ100mgだけ貰ってきました。

ギックリ腰の影響で腰がまっすぐ伸ばせないためか、右の太ももまで痛くなってきている状況です。しかしこの日は土曜日ということもあり、さすがに来週からは出社しなければならないので、挨拶がてら会社に行ってきました。

心配してくれてる会社の仲間たち、社長に本当に感謝です。

先輩に少し良くなったらある程度無理してでも歩かないと凝り固まって余計治り遅いよ、というアドバイスをもらいました。帰宅後、まだ結構痛みがありましたが、家の周りを深呼吸しながら力が入りすぎないように、ゆっくりと腰を伸ばすことを意識しながら歩きました。

するとたまにですが、腰が伸びまっすぐな姿勢で歩くことができ、久しぶりにテンションが上がりました！痛みがあるのですぐに腰が丸くなる状態に戻ってしまいますが、このまま歩いてリハビリを続ければ、あと2日もあれば腰が伸びた状態で歩けるようになるなと、確信に近い感情を持ちました。

そんな感じで、まだ寝る前などは痛みがジクジクとありますが、積極的に歩いて回復に向かいたいと思います。

歩いた時、回復に向かっている痛みと言いますか、治る方向に向かってる痛みだということが、体感できているという感じです。

体が動くようになると、自然と気持ちも上がってくるから不思議です。激痛が続いている時は精神が病んで行きますが、 体が元気になると前向きな気持ちになれるので驚きです。