人生初のギックリ腰になりました。10日目

人生初のギックリ腰10日目。この日は日曜日でした。

初めの頃の痛みが100%だとすると、今の痛みは15%ぐらいだと思います。椅子に座っている時はほぼ全く痛みを感じないので完治したと言っても良いくらいです。

ただ、歩き始めると腰がまだ固まっている感じが取れなく、痛みがあります。明日から仕事なのでさすがにリハビリしておかないとなと思い外を歩きましたが、15分ほど歩いたところで腰の痛みに萎えてしまい、どこか座れるところないかなと思わず探してしまったほどです。

痛みの質はどんな感じなのかというと、歩くたびに腰と背中の筋肉がジクジクと痛み、腰回りをムチで叩かれているかのような痛みを感じます。

たった15分でかなり精神がすり減った感じだったので、明日からの1日仕事が続けられるかどうかとても不安になりました。が、もう休むことはできないので、痛みが続き仕事が続行できないようだったら早退させてもらうような形にしようと思います。

今もなお病院からもらったロキソニンテープ100mgと痛み止めのロキソニンは服用しています。

明日からの仕事が憂鬱でなりません笑